الخطوة 0: أساسيات العناية بالبشرة
تعلم الروتين الأساسي بالترتيب: غسل → ترطيب → حماية.
الغسل (منظف)
قم بإزالة الأوساخ والزيوت وواقي الشمس والمكياج بلطف.
- يجب القيام بذلك صباحًا ومساءً. في المساء، قم بإزالة واقي الشمس والمكياج والزيوت المتراكمة طوال اليوم، وفي الصباح، قم بتنظيف الزيوت والخلايا الميتة التي تتراكم طوال الليل.
- اغسل وجهك بلطف باستخدام ماء دافئ (32~36°C) لمدة 30 ثانية إلى دقيقة. الماء الساخن يمكن أن يضعف حاجز البشرة.
- إذا لم تشعر بشد بعد 30 دقيقة من الغسل، فإن القوة مناسبة. إذا شعرت بشد، فكر في استخدام تركيبة أكثر لطفًا.
ستتغير الأمور هكذا
- · عندما يصبح سطح البشرة نظيفًا، يمكن أن يمتص الترطيب وواقي الشمس بشكل أفضل.
- · إذا شعرت بشد شديد بعد الغسل، قد يكون المنظف قويًا جدًا أو الترطيب غير كافٍ.
- · عادةً ما تكون عادة الغسل المستمرة هي الخطوة الأولى في إدارة مشاكل البشرة وتوازن الزيوت.
جرب هذا
- · إذا كان لديك مكياج أو واقي شمس في المساء، فكر في استخدام تنظيف مزدوج.
- · الانتقال إلى الترطيب (تونر أو كريم) خلال 3 دقائق بعد الغسل يمكن أن يقلل من الشعور بالشد.
من الأفضل تجنب ذلك
- · لا تغسل وجهك أكثر من 3 مرات في اليوم أو تستخدم مقشرات أو تقشير يوميًا.
- · إذا شعرت بشعور 'نظافة مفرطة' بعد الغسل، قد يكون المنتج قويًا جدًا.
طرق الاستخدام حسب المنتج
اضغط لرؤية طريقة الاستخدام
الترطيب (مرطب)
قم بملء الرطوبة والزيوت مباشرة بعد الغسل لتقليل الشعور بالشد.
- الأساس هو التونر (اختياري) → كريم أو لوشن. يمكن أن يكون السيروم غير ضروري، وغالبًا ما يكون كريم واحد كافيًا في البداية.
- قم بتطبيقه أولاً على الخدين والفم الجاف، ويمكنك تقليل الكمية في منطقة T التي تحتوي على زيوت.
- إذا قمت بالترطيب فقط دون الحماية، قد تشعر بالشد في بيئة جافة، لذا قم بإنهاء ذلك بكريم.
ستتغير الأمور هكذا
- · يمكن أن يقلل من الشعور بالشد والخشونة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة.
- · بعد الترطيب، قد يقلل من ظاهرة تكتل أو تقشر قاعدة المكياج أو واقي الشمس.
- · على المدى الطويل، عندما يستقر حاجز البشرة، قد يقلل من ردود الفعل التحسسية.
جرب هذا
- · ابدأ بالترطيب مباشرة بعد الغسل، عندما لا تزال البشرة رطبة.
- · قبل المكياج، ضع لوشن أو كريم خفيف فقط وانتظر 2-3 دقائق.
من الأفضل تجنب ذلك
- · لا تضع واقي الشمس فقط دون ترطيب.
- · لا تستخدم التونر والسيروم والكريم وكريم العين دفعة واحدة من البداية.
طرق الاستخدام حسب المنتج
اضغط لرؤية طريقة الاستخدام
الحماية (واقي الشمس)
الخطوة الأخيرة لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
- حتى في الداخل وأثناء التنقل، يمكن أن تمر الأشعة فوق البنفسجية UVA من خلال الزجاج، لذا من الجيد أن تكون لديك عادة وضعه يوميًا بعد الترطيب في الصباح.
- يجب أن يكون SPF 30 أو أعلى، وPA+++ أو أعلى كقاعدة، ضع كمية بحجم ظهر اليد (حوالي 1-2 جرام) بالتساوي على الوجه والرقبة والأذنين. من المثالي إعادة وضعه كل 2-3 ساعات.
- في المساء، اغسل وجهك جيدًا باستخدام المنظف. يمكن أن تسد بقايا واقي الشمس المسام.
ستتغير الأمور هكذا
- · يمكن أن يساعد في الوقاية من التصبغات والأضرار الناتجة عن الشيخوخة.
- · إذا تم وضعه بانتظام، يمكن أن يساعد في تقليل سرعة تفاقم البقع الموجودة.
- · عادة وضع واقي الشمس هي الأساس للعناية باللون ومشاكل البشرة.
جرب هذا
- · انتظر 1-2 دقيقة بعد الترطيب في الصباح قبل وضع واقي الشمس.
- · قم بإعادة وضعه بعد الخروج أو ممارسة الرياضة أو السباحة.
من الأفضل تجنب ذلك
- · لا تكتفي بوضع واقي الشمس فقط دون ترطيب.
- · لا تكتفي بزيادة رقم SPF وتغفل عن الكمية وإعادة الوضع.
طرق الاستخدام حسب المنتج
اضغط لرؤية طريقة الاستخدام