الخطوة 0: أساسيات العناية بالبشرة
تعلم الروتين الأساسي بالترتيب: غسل → ترطيب → حماية.
الغسل (منظف)
يتم إزالة الأوساخ والزيوت وواقي الشمس والمكياج بلطف من على البشرة.
- يحتاج إلى استخدامه صباحًا ومساءً. في المساء، قم بإزالة واقي الشمس والمكياج والزيوت المتراكمة طوال اليوم، وفي الصباح، قم بتنظيف الزيوت والخلايا الميتة التي تتكون أثناء الليل.
- اغسل وجهك بلطف بالماء الدافئ (32-36 درجة مئوية) لمدة 30 ثانية إلى دقيقة. يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى إضعاف حاجز البشرة.
- إذا لم تشعر بشد بعد 30 دقيقة من الغسل، فهذا يعني أن القوة مناسبة. إذا شعرت بشد، فكر في استخدام تركيبة أكثر لطفًا.
ستتغير الأمور هكذا
- · عندما تكون البشرة نظيفة، فإن المرطبات وواقي الشمس تعمل بشكل أفضل.
- · إذا شعرت بشد شديد بعد الغسل، فقد يكون المنظف قويًا جدًا أو الترطيب غير كافٍ.
- · عادةً ما تكون عادة الغسل المنتظمة هي الخطوة الأولى في إدارة المشاكل والتوازن الزيوت.
جرب هذا
- · إذا كان لديك مكياج أو واقي شمس في المساء، فكر في استخدام تنظيف مزدوج.
- · الانتقال إلى الترطيب (تونر أو كريم) في غضون 3 دقائق بعد الغسل يمكن أن يقلل من الشعور بالشد.
من الأفضل تجنب ذلك
- · لا تغسل وجهك أكثر من 3 مرات في اليوم أو تستخدم مقشرات أو تقشير يوميًا.
- · إذا شعرت بشعور 'نظافة' بعد الغسل، فقد يكون المنتج قويًا جدًا.
طرق الاستخدام حسب المنتج
اضغط لرؤية طريقة الاستخدام
الترطيب (مرطب)
قم بملء الرطوبة والزيوت مباشرة بعد الغسل لتقليل الشعور بالشد.
- الأساس هو التونر (اختياري) → كريم أو لوشن. يمكن أن يكون السيروم غير ضروري، وغالبًا ما يكون كريم واحد كافيًا في البداية.
- قم بتطبيقه أولاً على الخدين والفم الجاف، ويمكنك تقليل الكمية في منطقة T-zone الدهنية.
- إذا قمت بالترطيب فقط دون الحماية، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالشد في البيئات الجافة، لذا قم بإنهاء باستخدام كريم.
ستتغير الأمور هكذا
- · يمكن أن يقلل الشعور بالشد والخشونة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة.
- · بعد الترطيب، قد تقلل من ظاهرة تكتل أو تقشر المكياج وواقي الشمس.
- · على المدى الطويل، يمكن أن يؤدي استقرار حاجز البشرة إلى تقليل ردود الفعل التحسسية.
جرب هذا
- · ابدأ بالترطيب مباشرة بعد الغسل عندما لا تزال البشرة رطبة.
- · قبل المكياج، ضع لوشن أو كريم خفيف فقط وانتظر 2-3 دقائق.
من الأفضل تجنب ذلك
- · لا تضع واقي الشمس فقط دون ترطيب.
- · لا تستخدم التونر والسيروم والكريم وكريم العين دفعة واحدة من البداية.
طرق الاستخدام حسب المنتج
اضغط لرؤية طريقة الاستخدام
الحماية (واقي الشمس)
الخطوة الأخيرة لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
- حتى في الداخل وأثناء التنقل، يمكن أن تمر أشعة UVA من خلال الزجاج، لذا من الجيد أن تتعود على وضعه كل صباح بعد الترطيب.
- يجب أن يكون SPF 30 أو أعلى و PA+++ على الأقل، ضع كمية بحجم ظهر اليد (حوالي 1-2 جرام) بالتساوي على الوجه والرقبة والأذنين. من المثالي إعادة وضعه كل 2-3 ساعات.
- في المساء، اغسل وجهك جيدًا باستخدام المنظف. يمكن أن تسد بقايا واقي الشمس المسام.
ستتغير الأمور هكذا
- · يمكن أن يساعد في الوقاية من التصبغات والأضرار الناتجة عن الشيخوخة.
- · يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم في تقليل سرعة تفاقم البقع الموجودة.
- · عادةً ما تكون عادة استخدام واقي الشمس هي الأساس للعناية باللون والمشاكل.
جرب هذا
- · انتظر 1-2 دقيقة بعد الترطيب في الصباح قبل وضع واقي الشمس.
- · أعد وضعه بعد الخروج أو ممارسة الرياضة أو السباحة.
من الأفضل تجنب ذلك
- · لا تضع واقي الشمس فقط وتفوت الترطيب.
- · لا تكتفي بزيادة رقم SPF وتغفل عن الكمية وإعادة التطبيق.
طرق الاستخدام حسب المنتج
اضغط لرؤية طريقة الاستخدام