ขั้นตอน 2: สร้างกิจวัตรของฉัน
รวมกิจวัตรเช้า·เย็น·ตามสถานการณ์เพื่อให้สามารถทำได้ทุกวัน
รูทีนตอนเช้า 3 ขั้นตอน
ล้างหน้า → มอยส์เจอไรเซอร์เบาๆ → กันแดด. เพียงแค่ทำตามลำดับนี้ในวันที่ยุ่ง.
- 3 ขั้นตอนหลักของรูทีนตอนเช้า: คลีนเซอร์ → มอยส์เจอไรเซอร์ → ครีมกันแดด. เพียงแค่จำลำดับนี้.
- ในวันที่ไม่มีเวลา สามารถทำการล้างหน้า + มอยส์เจอไรเซอร์ + ครีมกันแดด เพื่อการดูแลขั้นพื้นฐานได้.
- ตรวจสอบรายการตรวจสอบรูทีนของวันนี้ทุกวันเพื่อสร้างนิสัย.
ลองทำตามนี้
- · ถ้าคุณทำรูทีนในคืนก่อนหน้าเสร็จแล้ว การล้างหน้าในตอนเช้าสามารถทำได้เบาๆ.
- · ครีมกันแดดควรเป็นขั้นตอนสุดท้าย ทาโดยตรงหลังจากมอยส์เจอไรเซอร์.
ควรหลีกเลี่ยง
- · อย่าขัดผิวหรือทำการผลัดเซลล์ผิวทุกวันในตอนเช้า.
- · อย่าออกไปข้างนอกโดยไม่มีครีมกันแดด.
วิธีใช้ตามผลิตภัณฑ์
แตะเพื่อดูวิธีใช้
รูทีนฟื้นฟูตอนเย็น
ล้างเครื่องสำอางและดูแลผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์และการฟื้นฟู.
- รูทีนตอนเย็น: การล้างหน้าสองครั้ง (เมื่อมีเครื่องสำอาง) → โทนเนอร์ → เซรั่ม (เลือก) → ครีม.
- ในวันที่ไม่มีเครื่องสำอาง การใช้คลีนเซอร์เพียงครั้งเดียวก็เพียงพอ.
- ในตอนกลางคืน ผิวจะมีเวลาฟื้นฟู ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับการดูแลมอยส์เจอไรเซอร์และการสร้างเกราะ.
ลองทำตามนี้
- · รวมครีมกันแดดในขั้นตอนการล้างหน้าสองครั้งในตอนเย็น.
- · เริ่มใช้เซรั่มและครีมจากบริเวณที่ผิวรู้สึกสบาย.
ควรหลีกเลี่ยง
- · อย่าข้ามการล้างหน้าเพราะรู้สึกเหนื่อย.
- · อย่าทำการผลัดเซลล์ผิวทุกวันในตอนเย็น.
วิธีใช้ตามผลิตภัณฑ์
แตะเพื่อดูวิธีใช้
รูทีนขั้นต่ำในวันที่ยุ่ง
ในวันที่ไม่มีเวลา เพียงแค่ล้างหน้า + มอยส์เจอไรเซอร์ + ครีมกันแดด ก็เพียงพอ.
- รูทีนขั้นต่ำ: ล้างหน้า → มอยส์เจอไรเซอร์ (โลชั่น/ครีม) → ครีมกันแดด (ตอนเช้า).
- สามารถข้ามโทนเนอร์ เซรั่ม และครีมตาได้. ทำตาม 3 ขั้นตอนหลัก.
- ในวันที่ยุ่ง รูทีนขั้นต่ำดีกว่าการ 'ไม่ทำอะไรเลย'.
ลองทำตามนี้
- · กำหนด 'ชุดขั้นต่ำ' ของล้างหน้า + มอยส์เจอไรเซอร์ + ครีมกันแดดไว้ล่วงหน้า.
- · ใช้เวลาเพียง 5 นาทีในตอนเช้าก็เพียงพอ.
ควรหลีกเลี่ยง
- · อย่าข้ามการล้างหน้า มอยส์เจอไรเซอร์ และครีมกันแดดทั้งหมดเพราะยุ่ง.
- · อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ในวันที่ยุ่ง.
รูทีนก่อนแต่งหน้า
ปรับปริมาณมอยส์เจอไรเซอร์และการทาผลิตภัณฑ์เพื่อให้เบสติดดี.
- ก่อนแต่งหน้า: ล้างหน้า → โทนเนอร์ → มอยส์เจอไรเซอร์เบาๆ → รอ 2-3 นาที → ไพรเมอร์ (เลือก) → เบส.
- ถ้ามอยส์เจอไรเซอร์มากเกินไป เบสจะไม่ติดดี, ถ้าน้อยเกินไปจะเกิดการลอก.
- ลดมอยส์เจอไรเซอร์ในบริเวณ T-zone และทาให้เพียงพอในบริเวณแก้มและริมฝีปาก.
ลองทำตามนี้
- · หลังจากมอยส์เจอไรเซอร์ ใช้โทนเนอร์หรือมิสต์เพื่อให้ชุ่มชื้นเบาๆ.
- · ไพรเมอร์สามารถทาเฉพาะบริเวณ T-zone และรูขุมขน.
ควรหลีกเลี่ยง
- · อย่าทาเบสทันทีหลังจากมอยส์เจอไรเซอร์.
- · อย่าทับซ้อนการดูแลผิวและเบสมากเกินไป 5-6 ชั้น.
วิธีใช้ตามผลิตภัณฑ์
แตะเพื่อดูวิธีใช้
เพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ทีละชิ้น
อย่าเปลี่ยนผลิตภัณฑ์หลายชิ้นในครั้งเดียว, ค่อยๆ เพิ่มทีละชิ้นและสังเกตปฏิกิริยาผิวเป็นเวลา 3 วัน.
- เมื่อเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ ให้รักษารูทีนเดิมไว้และเปลี่ยนเพียงชิ้นเดียวเพื่อสังเกตปฏิกิริยาผิวเป็นเวลา 3-7 วัน.
- ถ้ามีอาการแสบ แดง หรือสิว ให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์นั้นและกลับไปใช้รูทีนเดิม.
- แนะนำให้เพิ่มเซรั่ม แอมพลู และครีมกันแดดทีละชิ้น.
ลองทำตามนี้
- · การทดสอบแพ้: ทาในปริมาณเล็กน้อยที่ด้านในแขนหรือหลังหูและตรวจสอบปฏิกิริยาใน 24 ชั่วโมง.
- · บันทึกวันที่เปิดผลิตภัณฑ์และวันหมดอายุจะช่วยในการจัดการเวลาเปลี่ยนผลิตภัณฑ์.
ควรหลีกเลี่ยง
- · อย่าเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ 5-6 ชิ้นในครั้งเดียวตามรีวิวหรือโซเชียลมีเดีย.
- · อย่าต่อเนื่องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีอาการระคายเคืองโดยคิดว่า 'จะดีขึ้นเมื่อคุ้นเคย'.
ดำเนินการในกิจวัตรวันนี้ทันที
หากเรียนรู้ลำดับเช้า·เย็นแล้ว ให้ตรวจสอบในแท็บกิจวัตรวันนี้เพื่อสร้างนิสัย
ไปที่กิจวัตรวันนี้ →