الخطوة 2: بناء روتيني
قم بدمج الروتين الصباحي والليلي والروتين حسب الحالة لتتمكن من تنفيذه يوميًا.
روتين صباحي قصير
تنظيف → ترطيب خفيف → واقي شمس. يمكنك الالتزام بهذا الترتيب حتى في الأيام المزدحمة.
- الخطوات الأساسية للروتين الصباحي: تنظيف → ترطيب → واقي شمس. تذكر هذا الترتيب.
- في الأيام التي لا تملك فيها وقتًا، يمكنك القيام بتنظيف بالماء + ترطيب + واقي شمس كحد أدنى.
- تحقق من قائمة التحقق للروتين اليومي كل يوم لتكوين عادة.
جرب هذا
- · إذا كنت قد أكملت روتين الليلة السابقة، يمكنك تنظيف وجهك برفق في الصباح.
- · يجب وضع واقي الشمس كخطوة أخيرة، مباشرة بعد الترطيب.
من الأفضل تجنب ذلك
- · لا تقم بتقشير البشرة أو استخدام مقشرات في الصباح كل يوم.
- · لا تخرج بدون واقي الشمس.
طرق الاستخدام حسب المنتج
اضغط لرؤية طريقة الاستخدام
روتين استعادة المساء
قم بإزالة المكياج واعتني ببشرتك بالترطيب والرعاية الاستعادة.
- روتين المساء: تنظيف مزدوج (عند استخدام المكياج) → تونر → سيروم (اختياري) → كريم.
- في الأيام التي لا يوجد فيها مكياج، يكفي استخدام منظف واحد.
- في الليل، تكون بشرتك في وقت الاستعادة، لذا ركز على الترطيب ورعاية الحاجز.
جرب هذا
- · اجعل واقي الشمس جزءًا من تنظيف المساء المزدوج.
- · ابدأ بالسيروم والكريم من المناطق التي تشعر فيها بالراحة.
من الأفضل تجنب ذلك
- · لا تتخطى التنظيف بسبب التعب.
- · لا تقم بتقشير البشرة أو استخدام مقشرات في المساء كل يوم.
طرق الاستخدام حسب المنتج
اضغط لرؤية طريقة الاستخدام
روتين الحد الأدنى في يوم مزدحم
عندما لا يكون لديك وقت، يكفي تنظيف + ترطيب + واقي شمس للحفاظ على الأساسيات.
- الحد الأدنى من الروتين: تنظيف → ترطيب (لوشن/كريم) → واقي شمس (صباحًا).
- يمكنك تخطي التونر والسيروم وكريم العين. التزم بالخطوات الأساسية الثلاث.
- في الأيام المزدحمة، يكون الروتين الأدنى أفضل بكثير من 'عدم القيام بأي شيء'.
جرب هذا
- · حدد مسبقًا مجموعة 'الحد الأدنى' من تنظيف + ترطيب + واقي شمس.
- · 5 دقائق قبل الذهاب إلى العمل تكفي.
من الأفضل تجنب ذلك
- · لا تتخطى التنظيف والترطيب وواقي الشمس جميعًا بسبب الانشغال.
- · لا تجرب منتجًا جديدًا في يوم مزدحم.
طرق الاستخدام حسب المنتج
اضغط لرؤية طريقة الاستخدام
روتين قبل المكياج
قم بضبط كمية الترطيب وتداخل المنتجات لضمان تطبيق قاعدة جيدة.
- قبل المكياج: تنظيف → تونر → ترطيب خفيف → الانتظار 2-3 دقائق → برايمر (اختياري) → قاعدة.
- إذا كان هناك الكثير من الترطيب، ستتكتل القاعدة، وإذا كان هناك القليل، ستظهر القشور.
- قلل من الترطيب في منطقة T الدهنية، وطبق كمية كافية على الخدين والفم الجافين.
جرب هذا
- · بعد الترطيب، استخدم تونر أو رذاذ لترطيب خفيف.
- · يمكنك وضع البرايمر فقط على منطقة T ومناطق المسام.
من الأفضل تجنب ذلك
- · لا تضع الأساس مباشرة بعد الترطيب.
- · لا تكدس العناية بالبشرة والقاعدة في 5-6 طبقات.
طرق الاستخدام حسب المنتج
اضغط لرؤية طريقة الاستخدام
إضافة منتج جديد واحد في كل مرة
لا تغير عدة منتجات دفعة واحدة، بل أضف منتجًا واحدًا في كل مرة وراقب ردود الفعل لمدة 3 أيام.
- عند إضافة منتج جديد، احتفظ بروتينك الحالي، وقم بتغيير منتج واحد فقط وراقب ردود الفعل على بشرتك لمدة 3-7 أيام.
- إذا شعرت بوخز أو احمرار أو ظهور حب الشباب، توقف عن استخدام المنتج المعني وعد إلى روتينك السابق.
- يوصى بإضافة السيروم والأمبولة والكريم وواقي الشمس واحدًا تلو الآخر.
جرب هذا
- · اختبار التصحيح: ضع كمية صغيرة على الجزء الداخلي من الذراع أو خلف الأذن وانتظر 24 ساعة لمراقبة رد الفعل.
- · سيساعدك تسجيل تاريخ فتح المنتج وتاريخ انتهاء الصلاحية في إدارة مواعيد الاستبدال.
من الأفضل تجنب ذلك
- · لا تغير 5-6 منتجات دفعة واحدة بناءً على وسائل التواصل الاجتماعي أو المراجعات.
- · لا تستمر في استخدام منتج يسبب تهيجًا بحجة 'سأعتاد عليه'.
طرق الاستخدام حسب المنتج
اضغط لرؤية طريقة الاستخدام
نفذ ذلك في روتينك اليوم
إذا كنت قد تعلمت ترتيب الصباح والمساء، انتقل إلى علامة تبويب الروتين اليومي وتحقق منه يوميًا لتكوين عادة.
انتقل إلى الروتين اليوم →