ขั้นตอน 3: แก้ไขปัญหาผิว
ตรวจสอบปัญหาต่างๆ เช่น แห้ง, มัน, บอบบาง, สิว, การแต่งหน้าหลุด
แห้ง·ตึง
ลดการล้างหน้า·การขัดผิวที่มากเกินไป และให้ความสำคัญกับการให้ความชุ่มชื้น·การดูแลเกราะผิว
- สาเหตุทั่วไปของความแห้ง·ตึง: การล้างหน้ามากเกินไป, การขัดผิวมากเกินไป, ขาดความชุ่มชื้น, สภาพแวดล้อมในร่มแห้ง
- การตอบสนอง: เปลี่ยนคลีนเซอร์เป็นสูตรที่อ่อนโยนกว่า และให้ความชุ่มชื้นภายใน 3 นาทีหลังล้างหน้า การใช้ส่วนผสมอย่างกรดไฮยาลูโรนิก·เซราไมด์จะช่วยได้
- ลดการขัดผิว (สครับ·การผลัดเซลล์ผิว) ให้น้อยกว่า 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
ลองทำตามนี้
- · ถ้ารู้สึกตึงภายใน 30 วินาทีหลังล้างหน้า ให้เปลี่ยนไปใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีความเข้มข้นมากขึ้น
- · ลองใช้เครื่องทำความชื้น·สเปรย์น้ำเพื่อรักษาความชื้นในอากาศให้อยู่ที่ 40-60%
ควรหลีกเลี่ยง
- · อย่าล้างหน้าบ่อยหรือแรงเกินไปเพราะรู้สึกตึง
- · อย่าใช้โทนเนอร์ที่มีแอลกอฮอล์สูงต่อเนื่อง
มัน·เงา
การพยายามกำจัดความมันอาจทำให้ผิวแห้งมากขึ้น ควรรักษาความชุ่มชื้นที่เบา
- สาเหตุที่ผิวมันเงาในระหว่างวัน: การล้างหน้ามากเกินไปทำให้ผิวแห้งและอาจทำให้การผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น
- การตอบสนอง: รักษาความชุ่มชื้นด้วยเจล·โลชั่นสูตรเบา และจำกัดการล้างหน้าให้ไม่เกินวันละ 2 ครั้ง
- ใช้กระดาษซับมันเบาๆ ที่ T-zone และอย่าถูด้วยผ้าขนหนู
ลองทำตามนี้
- · ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่มีน้ำมัน (เจล·โลชั่น) บางๆ ที่ T-zone
- · ตรวจสอบฉลากกันแดดว่าเป็น 'non-comedogenic'·'oil-free'
ควรหลีกเลี่ยง
- · อย่าข้ามการให้ความชุ่มชื้นเพราะความมัน
- · อย่าใช้โทนเนอร์ 'ไม่มีน้ำมัน' ที่มีแอลกอฮอล์สูงมากเกินไป
วิธีใช้ตามผลิตภัณฑ์
แตะเพื่อดูวิธีใช้
ไว·แสบ
หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่·การขัดผิว·ส่วนผสมที่แรง และกลับไปใช้รูทีนพื้นฐาน
- เมื่อมีอาการแสบ·แดง ให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ทันที และรักษาเพียง 3 ขั้นตอน: คลีนเซอร์+มอยส์เจอไรเซอร์+กันแดด
- ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอม·แอลกอฮอล์·AHA/BHA·เรตินอลควรหยุดใช้ชั่วคราว
- หลังจากรักษารูทีนพื้นฐานเป็นเวลา 3-7 วัน ให้ลองเพิ่มผลิตภัณฑ์ทีละตัว
ลองทำตามนี้
- · ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีป้าย 'ไม่มีน้ำหอม'·'ผ่านการทดสอบสำหรับผิวแพ้ง่าย' ก่อน
- · หลังล้างหน้าให้หยุดและไม่ถูด้วยผ้า
ควรหลีกเลี่ยง
- · อย่าต่อเนื่องใช้ผลิตภัณฑ์ที่รู้สึกแสบเพราะคิดว่ามี 'ประสิทธิภาพ'
- · อย่าทดสอบผลิตภัณฑ์ที่มีการระคายเคืองหลายตัวพร้อมกัน
วิธีใช้ตามผลิตภัณฑ์
แตะเพื่อดูวิธีใช้
ปัญหาสิว
ลดการล้างหน้ามากเกินไปและการใช้ผลิตภัณฑ์สิว และยังคงใช้กันแดด
- สาเหตุที่ทำให้สิวแย่ลง: การล้างหน้ามากเกินไป, ความเครียด, ขาดการนอนหลับ, การใช้ผลิตภัณฑ์หลายตัวพร้อมกัน, การข้ามการใช้กันแดด
- การตอบสนอง: ล้างหน้าไม่เกินวันละ 2 ครั้ง และรักษาความชุ่มชื้น·กันแดดต่อไป อย่าบีบหรือถูบริเวณที่มีสิว
- ถ้าไม่มีการดีขึ้นภายใน 2 สัปดาห์ให้พิจารณาปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
ลองทำตามนี้
- · ซักหมอน·ผ้าขนหนู·หน้ากากที่สัมผัสกับใบหน้าเป็นประจำ
- · ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่มีป้าย 'non-comedogenic'·'oil-free'
ควรหลีกเลี่ยง
- · แม้จะมีสิวอย่าไปล้างหน้าถึง 4-5 ครั้งต่อวัน
- · อย่าใช้สูตร DIY 'เหนียว' จากอินเทอร์เน็ต (ยาสีฟัน·มะนาว ฯลฯ)
วิธีใช้ตามผลิตภัณฑ์
แตะเพื่อดูวิธีใช้
แต่งหน้าเป็นคราบ·ลอก
ตรวจสอบปริมาณความชุ่มชื้น, การขัดผิว, การซ้อนผลิตภัณฑ์, และความไม่ตรงกันของโทนสีตามลำดับ
- รายการตรวจสอบสาเหตุการเป็นคราบ·ลอก: ขาด/มากเกินไปของความชุ่มชื้น → การขัดผิว → การซ้อนผลิตภัณฑ์ → ความไม่ตรงกันของโทนสี → การรวมกันของไพรเมอร์·รองพื้น
- หลังให้ความชุ่มชื้นแล้วรอ 2-3 นาทีแล้วทารองพื้น และทาเป็นชั้นบางๆ หลายครั้ง
- ถ้าโทนสีไม่ตรงอาจทำให้สีที่สว่างเกินไป (ชมพู/เทา) หรือมืดเกินไปดูเป็นคราบได้
ลองทำตามนี้
- · ถ้ามีการขัดผิวให้ทำการขัดผิวเบาๆ ก่อนแต่งหน้า (1-2 ครั้งต่อสัปดาห์)
- · ลองใช้เทคนิค 'wet sponge' โดยการชุบน้ำที่ฟองน้ำ
ควรหลีกเลี่ยง
- · อย่าทาแค่รองพื้นให้หนาขึ้นเพราะเป็นคราบ
- · อย่าซ้อนสกินแคร์ 5-6 ชั้น + รองพื้น 3 ชั้น
วิธีใช้ตามผลิตภัณฑ์
แตะเพื่อดูวิธีใช้