معجم المصطلحات

الخطوات

1. اغسل يديك وبلّل وجهك بماء فاتر (32-36°C)، ثم ضع الرغوة أو المنظف في يديك ودلّك وجهك بالكامل بلطف لمدة 30 ثانية إلى دقيقة.
2. اشطف وجفّف بلطف بمنشفة، ثم انتقل إلى الخطوة التالية (الترطيب) خلال 3 دقائق.

جرب هذا

• · في المساء، فكر في التنظيف المزدوج إذا كان لديك واقي الشمس أو مكياج.
• · إذا لم تشعر بشد بعد 30 دقيقة من الغسل، فالقوة مناسبة على الأرجح.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تغسل وجهك أكثر من 3 مرات يوميًا أو تستخدم مقشرات أو تقشير يوميًا.
• · إذا شعرت بـ'نظافة مفرطة' بعد الغسل، فقد يكون المنتج قويًا جدًا.

الخطوات

1. ابدأ خلال 3 دقائق بعد الغسل.
2. بلّل قطنة وامسح بلطف باتجاه ملمس البشرة، أو ضع التونر في راحتي يديك وربّت على وجهك بالكامل.
3. اتركه يمتص حتى الخطوة التالية (سيروم/كريم).

جرب هذا

• · قبل المكياج، طبّق طبقة خفيفة فقط دون إفراط.
• · للخدين والشفتين الجافين، ضع مرتين، ولمنطقة T مرة واحدة فقط بخفة.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تستخدم تونرات عالية الكحول يوميًا على بشرة جافة أو حساسة.
• · لا تتخطّى الكريم أو واقي الشمس بعد وضع التونر.

الخطوات

1. بعد الغسل والتونر، ضع الإيسنس في يديك وربّته على وجهك.
2. بعد الامتصاص، تابع بالكريم أو واقي الشمس (في الصباح).
3. عند الاستخدام مع السيروم، الترتيب المعتاد هو إيسنس → سيروم → كريم.

جرب هذا

• · في البداية، قلّل تداخل التونر + الإيسنس (أو السيروم) + الكريم.
• · قبل المكياج، ضع طبقة خفيفة فقط.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تطبّق إيسنس وسيروم وأمبول بدون هدف.
• · إذا وضعت الإيسنس فقط دون إغلاقه بالكريم، قد تصبح بشرتك جافة.

الخطوات

1. بعد التونر، ضع كمية صغيرة (1-2 قطرات) في يديك وربّتها بلطف على وجهك بالكامل.
2. قبل المكياج، ضع طبقة رقيقة فقط من سيروم الترطيب، ثم انتقل للخطوة التالية بعد 10-30 ثانية من الامتصاص.

جرب هذا

• · في البداية، ركّز على سيروم ترطيب واحد فقط.
• · إذا شعرت بوخز، توقف فورًا وحافظ على الروتين الأساسي (منظف + مرطب + واقي الشمس).

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تطبّق 3-4 سيرومات دفعة واحدة.
• · لا تضف خطوات بالقوة عندما لا تكون ضرورية.

الخطوات

1. مباشرة بعد الغسل والتونر، ضع كمية صغيرة على وجهك وهو لا يزال رطبًا.
2. ضعه أولًا على الخدين والشفتين الجافين، وقلّل الكمية على منطقة T الدهنية.
3. قبل المكياج، ضع طبقة رقيقة فقط من لوشن أو كريم خفيف، ثم انتظر 2-3 دقائق.

جرب هذا

• · البشرة الجافة غالبًا تفضل الكريم أو البلسم، بينما البشرة الدهنية قد تجد الجل أو اللوشن أكثر راحة.
• · لمنع تقشر المكياج، ابدأ بكمية صغيرة وتركيبة خفيفة.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تطبّق الكثير من المرطب لتجنب التكتل.
• · لا تتخطّى الترطيب لمجرد أن بشرتك دهنية.

الخطوات

1. بعد الترطيب الصباحي، انتظر 1-2 دقيقة، ثم ضع كمية بحجم ظهر يدك (حوالي 1-2 جم) ووزّعها بالتساوي على الوجه والرقبة والأذنين.
2. ضعه يوميًا قبل الخروج وفي الداخل، مع إعادة التطبيق كل 2-3 ساعات إن أمكن.
3. في المساء، اغسل جيدًا بمنظف.

جرب هذا

• · استخدم تركيبة أقل تكتلًا قبل وضع قاعدة المكياج، واترك وقتًا للامتصاص.
• · اختر واقي الشمس بـ SPF 30 على الأقل وPA+++.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تتخطّى الترطيب وتضع واقي الشمس فقط.
• · لا تتخطّى غسل واقي الشمس في المساء.

الخطوات

1. في المساء، ذوّب المكياج وواقي الشمس بلطف بمنظف زيت/بلسم.
2. اشطف بماء فاتر، ثم اغسل مرة أخرى بمنظف رغوي.
3. انتقل إلى خطوة الترطيب خلال 3 دقائق بعد الغسل.

جرب هذا

• · في الأيام بدون مكياج أو واقي الشمس، يكفي غسل واحد بالرغوة.
• · لا تفرك بقوة حول العينين والفم.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تنظّف مزدوجًا كل صباح.
• · لا تتخطّى الترطيب بعد التنظيف المزدوج.

الخطوات

1. في المساء، بعد الغسل، ضع كمية صغيرة من التقشير أو المقشر على بشرة جافة، مع التركيز على منطقة T والمناطق ذات الخلايا الميتة.
2. اتبع الوقت الموصى به للمنتج (عادة 30 ثانية إلى 2 دقيقة)، ثم اشطف بماء فاتر.
3. رطّب فورًا بالكريم أو البلسم، وضع واقي الشمس جيدًا في الصباح التالي.

جرب هذا

• · في البداية، جرّب مرة أسبوعيًا، وإذا لم تكن هناك ردود فعل، زد إلى مرتين.
• · في أيام التقشير، من الأفضل تجنب المكونات النشطة الأخرى (ريتينول، فيتامين C عالي التركيز).

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تقشّر عند ظهور بثور أو وخز أو احمرار.
• · لا تفرك بقوة أو تستخدم المقشرات يوميًا.

الخطوات

1. ضع التونر (اختياري) خلال 3 دقائق بعد الغسل.
2. ضع السيروم (اختياري) → كريم/لوشن بالترتيب، مع ربّت بلطف للامتصاص في كل خطوة.
3. أنهِ بواقي الشمس صباحًا والكريم أو البلسم مساءً.

جرب هذا

• · في البداية، يكفي التونر + الكريم + واقي الشمس.
• · ضع كريمًا أكثر قليلًا على المناطق الجافة مثل الخدين وحول الفم.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تضع واقي الشمس قبل الكريم.
• · تجنب استخدام 5-6 منتجات دفعة واحدة من البداية.

الخطوات

1. رطّب بالتونر والسيروم (اختياري) → كريم/بلسم خلال 3 دقائق بعد الغسل.
2. في الصباح، أنهِ بواقي الشمس بعد الترطيب، وضع كريمًا أكثر قليلًا في المساء.
3. في الأيام ذات الشد الشديد، يمكنك تراكب طبقة إضافية من الميست أو التونر.

جرب هذا

• · إذا لم تشعر بشد بعد 30 دقيقة من الغسل، فقوة المنظف والترطيب مناسبة على الأرجح.
• · الخدين وحول الفم والعينين تميل للجفاف، لذا زد الترطيب في تلك المناطق.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تتخطّى الترطيب بسبب الزيتية.
• · تجنب استخدام منتجات بكحول قوي أو مكونات تقشير يوميًا.

الخطوات

1. اغسل بمنظف لطيف صباحًا ومساءً، ثم رطّب بتونر أو لوشن خفيف.
2. ضع واقي الشمس قبل الخروج، واضغط البودرة بلطف على منطقة T فقط حيث يكون المعان مفرطًا.
3. جرّب التقشير 1-2 مرات أسبوعيًا، في المساء فقط.

جرب هذا

• · راجع ملصقات «خالي من الزيوت» و«غير كوميدوغينيك»، لكن أكّد ردود الفعل الشخصية باختبار الالتصاق.
• · عدم تخطي الترطيب غالبًا يحسّن توازن الزيوت.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تغسل أكثر من ثلاث مرات يوميًا أو تستخدم المقشرات يوميًا.
• · تجنب استخدام تونرات عالية الكحول يوميًا.

الخطوات

1. بعد الغسل، ضع التونر بلطف على الوجه كاملًا، ثم ضع الكريم على الخدين وحول الفم أولًا.
2. استخدم كمية صغيرة فقط من اللوشن أو الجل على منطقة T، وضع كريمًا أكثر قليلًا على الخدين للتوازن.
3. بعد وضع واقي الشمس على الوجه كاملًا، يمكنك إنهاء البودرة على منطقة T فقط للسيطرة على المعان.

جرب هذا

• · تسجيل حالة منطقة T والخدين مرة أسبوعيًا يسهّل اختيار المنتجات.
• · للبشرة المختلطة، لا يلزم اختيار منتجات دهنية أو جافة فقط للوجه كامل.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تزيل الزيت من منطقة T فقط مع إهمال ترطيب الخدين.
• · تجنب وضع بلسم ثقيل على الخدين ونفس الكمية الكثيفة على منطقة T.

الخطوات

1. صباحًا: اتبع ترتيب الغسل → تونر (اختياري) → ترطيب → واقي الشمس.
2. مساءً: غسل → ترطيب. فكر في التنظيف المزدوج في الأيام ذات المكياج أو واقي الشمس الثقيل.
3. في الصيف استخدم لوشن؛ في الشتاء أو الجفاف، انتقل إلى الكريم.

جرب هذا

• · بمجرد استقرار الروتين الأساسي، ابدأ بإضافة سيرومات أو تقشير واحدًا في كل مرة.
• · وضع واقي الشمس في الداخل يوميًا مفيد على المدى الطويل.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تتخطّى الغسل المسائي أو واقي الشمس لمجرد عدم وجود مشاكل.
• · تجنب إضافة عدة مكونات نشطة دفعة واحدة.

الخطوات

1. حافظ على منظف وترطيب واقي الشمس فقط لـ3-7 أيام.
2. بعد اختبار موضعي للمنتجات الجديدة، أضفها واحدًا في كل مرة بفاصل 3-7 أيام.
3. إذا حدث تهيج، توقف عن ذلك المنتج وحافظ على الروتين الأساسي لأسبوع.

جرب هذا

• · استخدام ماء فاتر، أوقات غسل قصيرة، والتجفيف بالربّت قد يقلل التهيج.
• · الأقنعة والاحتكاك والاستحمام الساخن قد تسبب احمرارًا أيضًا، لذا تحقق منها.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تضع عدة منتجات اشتريتها في تخفيضات دون اختبار موضعي.
• · تجنب استخدام التقشير أو المقشرات يوميًا حتى مع الوخز.

الخطوات

1. اغسل مرتين يوميًا، بماء فاتر وغسل خفيف لمدة 30 ثانية إلى دقيقة.
2. خلال 3 دقائق بعد الغسل، ضع التونر والكريم (سيراميد، ترطيب) لتعويض الرطوبة والحاجز.
3. إذا حدث تهيج، توقف عن التقشير والفرك وإدخال مكونات نشطة جديدة لأسبوع.

جرب هذا

• · استخدام الكريم (حاجز) فوق حمض الهيالورونيك (رطوبة) قد يكون مفيدًا.
• · إذا كانت البيئة الداخلية جافة، فكر في مرطب هواء أو ميست.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تغسل أو تقشّر بقوة أكبر عند الشد أو الاحمرار.
• · تجنب الماء الساخن والفرك بمناشف خشنة.

الخطوات

1. اغسل وضع التونر على الوجه كاملًا، ثم ضع الكريم أو اللوشن على الخدين وحول الفم أولًا.
2. استخدم قوامًا خفيفًا وكميات صغيرة على منطقة T فقط، وضع برايمر الزيوت والمسام على منطقة T والأنف فقط.
3. استخدم البودرة وأوراق امتصاص الزيوت بلطف على منطقة T فقط.

جرب هذا

• · تسجيل معان منطقة T وشد الخدين مرة أسبوعيًا يسهّل ضبط الروتين.
• · حتى مع نفس المنتج، ضبط الكمية حسب المنطقة غالبًا يحقق التوازن.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تستخدم منظفات قوية أو تونرات كحولية على منطقة T فقط لإزالة الزيت.
• · تجنب استخدام بودرة سميكة أو منتجات مطفية على الخدين.

الخطوات

1. بعد قاعدة المكياج، ضع كمية صغيرة من كونسيلر أفتح بـ0.5 إلى 1 درجة من كريم الأساس تحت العين.
2. اربّت بلطف بإصبع أو فرشاة صغيرة لدمج الحواف.
3. إذا كان اللون داكنًا جدًا، زد الكمية تدريجيًا.

جرب هذا

• · العناية بالبشرة وعادات النوم تعزز فعالية المكياج.
• · إذا كان لديك تجاعيد، تجنب الوضع السميك.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تضع كريم أساس سميكًا كالكعكة تحت العين.
• · لا تتخطّى الترطيب وواقي الشمس بسبب الهالات.

الخطوات

1. اغسل وجهك مرتين يوميًا فقط بمنظف لطيف، وحافظ على ترطيب خفيف وواقي الشمس.
2. أوقف مؤقتًا المكونات النشطة الجديدة والتقشير، وراقب لـ1-2 أسبوع.
3. تحقق من بيئتك، بما في ذلك الوسائد والأقنعة والهاتف.

جرب هذا

• · غيّر منتجًا واحدًا في كل مرة وراقب الردود لأسبوعين.
• · لا تتوقف عن الترطيب بسبب الزيتية.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تعصر أو تفرك المناطق المصابة بقوة.
• · لا تغيّر عدة منتجات دفعة واحدة.

الخطوات

1. حافظ على غسل لطيف صباحًا ومساءً مع ترطيب خفيف وواقي الشمس.
2. جرّب BHA أو أقنعة الطين 1-2 مرات أسبوعيًا في المساء فقط.
3. استخدم برايمر المسام والبودرة بلطف على منطقة T فقط.

جرب هذا

• · وازن بين إزالة الزيت والترطيب.
• · قلّل وتيرة التقشير إذا كان لديك مشاكل.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تغسل وجهك 4-5 مرات يوميًا بسبب المسام.
• · لا تستخدم المقشرات أو التقشير يوميًا.

الخطوات

1. أنشئ روتينًا أساسيًا بواقي الشمس يومي وترطيب كافٍ، ثم
2. جرّب التقشير 1-2 مرات أسبوعيًا في المساء فقط.
3. ابدأ بفيتامين C صباحًا بتركيز منخفض، مع اختبار موضعي قبل الاستخدام 2-3 مرات أسبوعيًا.

جرب هذا

• · راقب روتينك على فترات أسبوعين بدل البحث عن نتائج فورية.
• · تحقق من حالة الترطيب والتقشير قبل المكياج.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تستخدم التقشير أو المقشرات يوميًا.
• · لا تركّز على العناية باللون دون واقي الشمس.

الخطوات

1. استخدم ماء فاتر لغسل قصير، وجفّف بالربّت فقط بمنشفة.
2. أوقف المنتجات النشطة القوية والتقشير أو المعطرة لـ1-2 أسبوع.
3. حافظ على واقي الشمس لطيف وخالٍ من العطر ومنخفض التهيج فقط.

جرب هذا

• · حاول تقليل الأقنعة والاحتكاك والاستحمام الساخن والساuna.
• · اختبر الالتصاق للمنتجات الجديدة قبل إضافتها واحدًا في كل مرة.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تستخدم المقشرات أو التقشير أو الريتينول عند الاحمرار.
• · لا تستخدم تونرات كحولية أو معطرة بكثافة يوميًا.

الخطوات

1. أنشئ روتينًا أساسيًا صباحًا ومساءً + ثبّت واقي الشمس نهارًا وإعادة التطبيق أولًا.
2. أضف فيتامين C (صباحًا) ونياسيناميد واحدًا في كل مرة بفاصل أسبوعين.
3. ابدأ بالتقشير والريتينول مساءً 1-2 مرات أسبوعيًا.

جرب هذا

• · النتائج تُرى عمومًا على مدى أسابيع إلى أشهر، لذا كن صبورًا.
• · إذا حدث تهيج، أوقف المكونات النشطة وحافظ على الروتين الأساسي فقط.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تستخدم منتجات اللون دون واقي الشمس.
• · لا تبدأ عدة مكونات قوية في آن واحد.

الخطوات

1. في ضوء طبيعي بجانب نافذة، ضع كمية صغيرة من عينات كريم الأساس والشفاه على خط الفك.
2. ضع في الاعتبار الإكسسوارات الذهبية/الفضية ولون عروق المعصم واللون التحتي الشفاه والخدين.
3. اختر أدفأ أو أبرد أو محايدًا الأكثر طبيعية، ثم طابق القاعدة ومنتجات اللون مع ذلك اللون.

جرب هذا

• · إذا كان لون الرقبة وخط الفك مختلفًا عن الوجه، اضبط العمق (الظل) أيضًا.
• · الطريقة الأكثر موثوقية هي فحص العينات والعينات التجريبية في ضوء طبيعي بالمتجر.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تختار الألوان بناءً على الظلال الشائعة أو توصيات يوتيوب فقط.
• · لا تتخذ القرار النهائي بناءً على الإضاءة الداخلية فقط.

الخطوات

1. اختبر عينات كريم أساس مرجاني أو خوخي أو بيج ذهبي على خط الفك.
2. طابق أحمر الخدود والشفاه مع نفس الدرجات الدافئة.
3. تحقق من حد الفك والرقبة في ضوء طبيعي.

جرب هذا

• · إذا ظهرت القواعد الوردية الباردة رمادية أو حمراء على وجهك، جرّب الدرجات الدافئة.
• · يمكنك الرجوع إلى قياس الدرجة التحتية (/ko/undertone-measure) للإرشاد.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تختار ألوان اللون التحتي البارد الرائجة فقط.
• · لا تنظر إلى ظهر يدك فقط دون فحص لون الرقبة والفك.

الخطوات

1. اختبر كريم أساس الوردي أو وردي أو توت على خط الفك.
2. طابق أحمر الخدود والشفاه مع نفس اللون التحتي البارد.
3. تحقق من الحد ولون الرقبة في ضوء طبيعي.

جرب هذا

• · إذا بدا البيج الدافئ مائلًا للصفرة، جرّب قاعدة باردة.
• · انظر إلى اللون التحتيs الالوردي في الشفاه والخدين معًا.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تختار شفاه مرجانية أو برتقالية دافئة فقط.
• · لا تتخذ قرارك النهائي بناءً على الإضاءة الداخلية فقط.

الخطوات

1. ضع كريم الأساس رقيقًا على خط الفك والخدين وتحقق من الحد في ضوء طبيعي.
2. انظر إذا كانت ألوان الرقبة والصدر والوجه متصلة.
3. إذا تطابق السطوع، قارن عينات اللون التحتي (دافئ/بارد) بعد ذلك.

جرب هذا

• · إذا كنت مترددًا بين درجتين، غالبًا الأغمق أكثر طبيعية.
• · التركيبات المختلفة مثل الكushion والسائل قد تختلف ألوانها حتى بنفس الshade، لذا اختبر مباشرة.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تتجاهل اللون التحتي أثناء مطابقة السطوع.
• · لا تحدد shade الوجه بناءً على لون يدك فقط.

الخطوات

1. بعد العناية بالبشرة (غسل → تونر → ترطيب)، انتظر 2-3 دقائق قبل البدء.
2. بعد البرايمر (اختياري)، ضع كريم الأساس رقيقًا عدة مرات.
3. ضع الكونسيلر على المناطق الضرورية فقط بكميات صغيرة.

جرب هذا

• · تحقق إذا كان اللون يطابق خط الفك في ضوء طبيعي.
• · تأقلم مع أداة واحدة من بين اليدين أو الإسفنجة أو الفرشاة.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تضعه بينما الرطوبة لا تزال رطبة.
• · لا تضع سميكًا دفعة واحدة.

الخطوات

1. بعد ضبط القاعدة بكريم الأساس، ضع كمية صغيرة على المناطق الضرورية مثل العيوب والهالات.
2. اربّت بلطف بالأصابع أو فرشاة صغيرة لدمج الحواف.

جرب هذا

• · للهالات، درجة أفتح قليلًا من كريم الأساس غالبًا تبدو أكثر طبيعية.
• · ضع القليل في كل مرة للتحكم بالكمية.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تضع سميكًا على الوجه كامل.
• · لا تراكب اللون فوق قاعدة تتكتل بالفعل.

الخطوات

1. بعد العناية بالبشرة والترطيب، انتظر 2-3 دقائق، ثم ضع كمية صغيرة على مناطق T والمسام والملمس التي تحتاج تنعيم.
2. اربّت بلطف للامتصاص قبل وضع كريم الأساس.

جرب هذا

• · يساعد على تنعيم ملمس البشرة عندما يتكتل أو ينزلق المكياج.
• · يمكن حذفه في البداية.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تراكب العناية + برايمر + كريم أساس + بودرة بإفراط.
• · لا تضع كريم الأساس مباشرة بعد الترطيب.

الخطوات

1. بعد كريم الأساس والكونسيلر، اضغط بلطف على منطقة T حيث تقلقك الزيوت.
2. تخطّ أو أنهِ بخفة جدًا على الخدين وحول الفم.

جرب هذا

• · مفيد للسيطرة على المعان للبشرة الدهنية وفي الصيف.
• · يُنصح باستخدامه على منطقة T فقط للبشرة الجافة.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تضع بودرة سميكة على الخدين الجافين.
• · لا تضيف بودرة عندما تتكتل القاعدة بالفعل.

الخطوات

1. فوق القاعدة والبودرة (اختياري)، ضع تدريجيًا من وسط الخد للخارج.
2. انظر في المرآة؛ إذا كان اللون قويًا، ادمج بلطف بإسponja أو فرشاة.

جرب هذا

• · الدرجات الدافئة غالبًا تستخدم المرجان والخوخ، والباردة الوردي والتوت.
• · عند الاستخدام مع الشفاه والعينين، يكفي إبراز واحد فقط.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تضع كثيفًا دفعة واحدة.
• · لا تراكب فوق قاعدة تتكتل بالفعل.

الخطوات

1. بعد القاعدة وأحمر الخدود (اختياري)، ضع من داخل الشفاه تدريجيًا.
2. إذا كانت الحواف واضحة، ادمج بلطف بإصبع أو فرشاة شفاه.

جرب هذا

• · إذا كانت شفاهك متشققة، رطّبها أولًا ببلسم شفاه.
• · ابدأ بلون طبيعي واحد.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تضع ألوانًا داكنة على شفاه متشققة.
• · لا تراكب اللون فوق قاعدة جافة.

الخطوات

1. فوق القاعدة، ضع طبقة رقيقة من لون واحد (بيج أو بني) على الجفون.
2. يمكنك متابعة أحمر الخدود ولون الشفاه، أو التركيز على العينين فقط.

جرب هذا

• · في البداية، أتقن لونًا واحدًا فقط.
• · إذا كان الشفاه وأحمر الخدود جريئين، قلّل كمية مكياج العيون.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تستخدم عدة ألوان واللمعان دفعة واحدة.
• · لا تراكب اللون فوق قاعدة جافة.

الخطوات

1. بعد الترطيب والبرايمر، ضع رقيقًا جدًا على المناطق الضرورية مثل الاحمرار والهالات.
2. اربّت بلطف ثم تابع بكريم الأساس والكونسيلر.
3. إذا كانت الحواف ظاهرة، قلّل الكمية وادمج.

جرب هذا

• · في البداية، أتقن لونًا واحدًا (مثل الخوخي للهالات).
• · استخدمه على المناطق المشكلة فقط، وليس منطقة T أو الخدين كاملين.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تضع مصحح اللون سميكًا على الوجه كامل.
• · لا تضعه قبل الترطيب.

الخطوات

1. بعد الغسل والتونر، إذا كان السيروم أو التونر يحتوي على حمض الهيالورونيك، اربّته على وجهك للامتصاص.
2. أغلق الرطوبة بالكريم أو اللوشن خلال 3 دقائق.
3. في الأيام الجافة، يمكنك تراكب طبقة إضافية من التونر.

جرب هذا

• · لا تتخطّى الكريم بعد حمض الهيالورونيك.
• · إذا كنت حساسًا، ابدأ بتركيز منخفض وتركيبات لطيفة.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تراكب حمض الهيالورونيك عدة مرات دون كريم مرطب.
• · إذا شعرت بوخز، توقف فورًا وحافظ على روتين ترطيب أساسي.

الخطوات

1. بعد الغسل والتونر، ضع كريم أو بلسم سيراميد بسخاء من الخدين وحول الفم.
2. عند ضعف الحاجز، حافظ على روتين يركز على السيراميد 1-2 أسبوع بدل المكونات النشطة.
3. أنهِ بواقي الشمس بعد الترطيب صباحًا.

جرب هذا

• · ترتيب حمض الهيالورونيك (رطوبة) ثم كريم السيراميد (حاجز) طبيعي.
• · عند الحساسية أو الجفاف، يمكنك وضع أكثر قليلًا ليلًا.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تضع السيراميد فقط وتتخطّى واقي الشمس.
• · تجنب التقشير القوي أثناء استعادة الحاجز.

الخطوات

1. في مرحلة التونر والسيروم، اربّت كمية صغيرة على الوجه كامل.
2. ابدأ بالمساء فقط، 2-3 مرات أسبوعيًا، وراقب الردود.
3. حافظ على خطوات الكريم وواقي الشمس كالمعتاد.

جرب هذا

• · راقب منتجات تركيز منخفض (2-5%) لأكثر من أسبوعين.
• · لا تستخدم الريتينول أو AHA/BHA في نفس الليلة من البداية.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا ترفع التركيز فقط عند الوخز أو تضعه عدة مرات يوميًا.
• · لا تبدأ بالمكونات النشطة عندما يكون الروتين الأساسي غير مستقر.

الخطوات

1. صباحًا، بعد التونر، اربّت كمية صغيرة (1-2 قطرات) من سيروم فيتامين C.
2. أنهِ بالكريم وواقي الشمس بعد 1-2 دقيقة.
3. في البداية، راقب الردود لـ2-3 أسابيع.

جرب هذا

• · افصل الروتين الصباحي والمسائي لتجنب التداخل مع الريتينول أو التقشير.
• · إذا شعرت بوخز، قلّل التكرار أو خذ أسبوعًا راحة.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تبدأ بفيتامين C عالي التركيز قبل الروتين الأساسي.
• · لا تستخدم فيتامين C دون واقي الشمس.

الخطوات

1. مساءً، بعد التونر والترطيب، ضع كمية صغيرة بحجم حبة البازلاء.
2. ابدأ 2-3 مرات أسبوعيًا وراقب الردود لأسبوعين.
3. ضع واقي الشمس جيدًا في الصباح التالي.

جرب هذا

• · ابدأ بعد استقرار الروتين الأساسي (غسل + ترطيب + واقي الشمس) لأكثر من أسبوعين.
• · إذا شعرت بوخز أو تقشير، قلّل التكرار أو خذ أسبوعًا راحة.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تستخدم الريتينول صباحًا أو في أيام التقشير أو أثناء البثور.
• · لا تستخدم الريتينول دون واقي الشمس.

الخطوات

1. بعد الغسل المسائي، ضع كمية صغيرة من AHA أو BHA حسب تعليمات المنتج.
2. رطّب بالكريم بعد الشطف أو الامتصاص.
3. تأكد من وضع واقي الشمس في الصباح التالي.

جرب هذا

• · ابدأ مرة أسبوعيًا، وإذا لم تكن هناك مشاكل، زد إلى مرتين.
• · تجنب التداخل مع الريتينول أو المقشرات في الليل.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تضعه مباشرة على المناطق المصابة أو الملتهبة.
• · لا تستخدمه يوميًا إذا كان الوخز أو الاحمرار شديدًا.

الخطوات

1. إذا كان الكحول مدرجًا في أعلى قائمة المكونات، يُنصح باختبار موضعي.
2. للبشرة الجافة أو الحساسة، أولوية لمقارنة تركيبات خالية من الكحول ومنخفضة التهيج.
3. إذا شعرت بوخز، توقف عن المنتج وانتقل إلى روتين خالٍ من الكحول.

جرب هذا

• · حتى مع البشرة الدهنية، قلّل الكحول إذا شعرت بوخز يوميًا.
• · تحقق من قائمة المكونات للتونرات وواقيات الشمس والمنظفات.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تستخدم تونرات كحولية يوميًا لمجرد السيطرة على الزيت.
• · لا تتجاهل مكونات مهيجة أخرى لمجرد ملصق 'خالٍ من الكحول'.

الخطوات

1. اعرض شريحة اللون المعيارية بملء الشاشة على الهاتف الثاني واضبط السطوع على الأقصى.
2. ضع شاشة الهاتف الثاني بجانب الخد والتقط صورة بالهاتف الأول.
3. اختر أقرب درجة تحتية من رقائق دافئة وباردة ومحايدة ورمادية واحفظها في ملفك.

جرب هذا

• · التصوير في ضوء طبيعي بجانب نافذة يقلل تشوه الإضاءة.
• · النتائج للمرجعية، ومن الجيد التأكد مرة أخرى في المتجر أو بالعينات.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تصوّر في إضاءة داخلية داكنة أو صفراء فقط.
• · لا تصوّر مع مكياج أو فلاتر تجميل مفعّلة.

الخطوات

1. بعد الترطيب الصباحي، ضع كمية تعادل ظهر يدك (حوالي 1-2 جم) بالتساوي على الوجه والرقبة والأذنين.
2. أعد التطبيق كل 2-3 ساعات عند الخروج أو العمل قرب النوافذ.
3. أعد التطبيق بعد التعرق أو السباحة أو التجفيف بالمنشفة.

جرب هذا

• · لا تركّز على الرقم فقط؛ لا تتهمل الكمية وإعادة التطبيق.
• · من الجيد تطوير عادة فحص PA مع SPF.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تتخطّى الترطيب والغسل لمجرد رؤية SPF.
• · لا تتخطّى غسل واقي الشمس مساءً.

الخطوات

1. تحقق من SPF وPA معًا على ملصق واقي الشمس.
2. للاستخدام اليومي: فكر في PA+++ أو أعلى، للتعرض الطويل في الخارج: فكر أيضًا في PA++++.
3. اختر بنفس المعايير للصباح وإعادة التطبيق.

جرب هذا

• · UVA قد يدخل حتى في الداخل أو السيارة، لذا عادة التطبيق اليومي جيدة.
• · إعادة التطبيق أكثر أهمية بعد الأنشطة المقاومة للماء أو التعرض الخارجي.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تتجاهل PA لمجرد رؤية SPF.
• · لا تتخطّى إعادة التطبيق لمجرد أن PA عالٍ.

الخطوات

1. ضع منتجًا بحجم عملة على داخل المعصم أو خط الفك.
2. راقب الاحمرار والحكة والوخز أو بثور صغيرة لـ24-48 ساعة.
3. إذا لم تكن هناك مشاكل، ابدأ بكمية صغيرة على الوجه، وأضفه للروتين بفاصل 3-7 أيام.

جرب هذا

• · اختبار منتج واحد في كل مرة يساعد على تحديد السبب.
• · حتى إذا اشتريت عدة منتجات جديدة، اختبرها واحدًا تلو الآخر بالترتيب.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تضع عدة منتجات جديدة على الوجه كامل دفعة واحدة دون اختبار موضعي.
• · لا تستمر إذا شعرت بوخز خفيف معتقدًا 'سيكون بخير عند الاعتياد'.

الخطوات

1. إذا كان لديك تاريخ حساسية أو تهيج، أولوية للمنتجات الخالية من العطر.
2. تحقق من موضع الكحول وAHA/BHA والريتينول في قائمة المكونات.
3. بعد اختبار موضعي، أدخله في روتينك كامل.

جرب هذا

• · جرّب مزيجًا من خالٍ من العطر + منخفض التهيج + منظف لطيف أولًا.
• · ليس لأنه خالٍ من العطر يعني أنه 'لطيف'.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تفترض أن جميع المكونات آمنة لمجرد أنه خالٍ من العطر.
• · لا تضع عدة منتجات خالية من العطر دفعة واحدة من البداية.

الخطوات

1. للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب، فكر في منتجات غير كomedogenic.
2. بعد اختبار موضعي، راقب الردود لأسبوعين.
3. إذا استمرت البثور، بسّط روتين الغسل والترطيب وواقي الشمس الأساسي.

جرب هذا

• · المرطبات خالية من الزيوت وخفيفة قد تكون مفيدة.
• · لا تعتمد على الملصق فقط؛ تابع الإحساس وتغيرات البثور.

من الأفضل تجنب ذلك

• · إذا شعرت بوخز رغم غير كomedogenic، لا تستمر.
• · لا تتخطّى الترطيب أو واقي الشمس بسبب الزيتية.

الخطوات

1. للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب، فكر في لوشن وواقي الشمس خاليين من الزيوت.
2. ترتيب الترطيب الخفيف وواقي الشمس بعد الغسل يبقى كما هو.
3. إذا حدث جفاف أو شد، انتقل إلى الكريم أو البلسم.

جرب هذا

• · خالٍ من الزيوت + غير كomedogenic قد يكون مزيجًا جيدًا.
• · للبشرة الجافة، لا تختار خاليًا من الزيوت فقط؛ تحقق من إحساس الترطيب مباشرة.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تتخطّى الترطيب لمجرد أنه خالٍ من الزيوت.
• · لا تتمسك بتركيبات خفيفة فقط إذا سببت شدًا.

الخطوات

1. ضع كمية كافية قبل السباحة أو التمرين أو قضاء ساعات طويلة في الخارج.
2. أعد التطبيق في أقرب وقت ممكن بعد التلامس مع العرق أو الماء.
3. في المساء، ذوّبه بمنظف زيت/بلسم ثم تابع بمنظف رغوي للتنظيف المزدوج.

جرب هذا

• · إذا كنت تتنقل يوميًا فقط، واقي الشمس العادي غالبًا أسهل للغسل.
• · اجعل التنظيف المزدوج عادة في أيام استخدام المنتجات المقاومة للماء.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تستخدم منتجات مقاومة للماء يوميًا وتتهمل الغسل.
• · لا تتخطّى الترطيب لمجرد وضع واقي شمس مقاوم للماء.

الخطوات

1. بعد الترطيب، خذ كمية صغيرة ووزّعها بالتساوي على الوجه.
2. إذا ظهر لون أبيض، قلّل الكمية أو ضع على مرحلتين.
3. اغسل جيدًا في المساء بمنظف.

جرب هذا

• · إذا كان لديك تاريخ حساسية أو تهيج، يمكنك البدء بواقي الشمس معدني.
• · اختر بين واقي الشمس المخصص للقاعدة والمستقل.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تضع القليل جدًا بسبب اللون الأبيض.
• · لا تتخطّى الغسل المسائي لمجرد أنه واقي الشمس معدني.

الخطوات

1. بعد الترطيب، ضع كمية كافية، وإذا كان مكتوبًا 'فعال بعد 20-30 دقيقة'، انتظر ذلك الوقت.
2. أعد التطبيق قبل الخروج وكل 2-3 ساعات.
3. إذا شعرت بوخز، توقف وقارن مع منتجات معدنية أو خالية من العطر.

جرب هذا

• · إذا شعرت بتكتل أو لون أبيض قوي، يمكنك تجربة تركيبات كيميائية أو مختلطة.
• · إذا شعرت بوخز حول العينين، جرّب تغيير التركيبة أو العلامة.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تستمر إذا شعرت بوخز.
• · لا تتخطّى إعادة التطبيق أو الغسل.

الخطوات

1. بعد الترطيب ووضع القاعدة، استخدم كمية صغيرة من برايمر أو بودرة مطفية على منطقة T فقط.
2. أبقِ الخدين والشفاه مرطبة وحافظ على قاعدة رطبة.
3. ضع البودرة فقط في الأيام ذات الزيتية الشديدة.

جرب هذا

• · إذا أدى المطفي + نقص الترطيب إلى تقشر، تحقق من مستويات الترطيب أولًا.
• · هذا التشطيب مناسب خصوصًا للصيف والبشرة الدهنية.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تضع طبقة سميكة من بودرة مطفية على وجهك كاملًا.
• · تجنب تراكب منتجات مطفية دون ترطيب.

الخطوات

1. بعد ترطيب كافٍ، ضع قاعدة أو كريمًا رطبًا رقيقًا بطبقات.
2. للبشرة الدهنية، استخدم البودرة على منطقة T فقط للسيطرة على المعان مع إبقاء الخدين رطبين.
3. إذا حدث تقشر، ضع القاعدة بعد الترطيب والتقشير.

جرب هذا

• · جرّبه عند الجفاف أو الشتاء أو الانفصال الشديد للمكياج.
• · يمكنك تحقيق توهج بقاعدة رطبة فقط دون مُبرز إشراق.

من الأفضل تجنب ذلك

• · لا تضع قاعدة رطبة سميكة على منطقة T الدهنية.
• · تجنب تراكب منتجات رطبة دون ترطيب كافٍ.